10.11.2023

Эксперты рассказали о простом приёме, спасающем от похмелья утром

Утреннее похмелье – ужасное состояние, которое неминуемо следует после излишне весёлых вечеринок.

Автор: Юлия Мишукова

Утреннее похмелье – ужасное состояние, которое неминуемо следует после излишне весёлых вечеринок. К счастью, человечество накопило огромный опыт в борьбе с ним, о некоторых методах рассказали российские специалисты-медики.

Разумеется, лучший способ не страдать от похмельного синдрома – это просто не употреблять алкогольные напитки. Однако подходит он далеко не всем. К сожалению, для некоторых граждан здоровье всё ещё не вышло на первый план, бурно проведённые праздники для них важнее. Им врачи рекомендуют хотя бы не увлекаться спиртным – пить в меру.

Чтобы сохранить человеческий облик и не стать посмешищем для окружающих, эксперты советуют заранее подготовиться к намечающейся гулянке. Скорее всего, этот метод вам хорошо известен – нужно за пару часов до застолья выпить бокал вина или рюмку виски. Ваша печень получит чёткий сигнал и станет вырабатывать необходимые ферменты.

Согласитесь, не всегда удается следовать таким разумным советам, иногда употребление алкоголя следует внезапно, а утром наступает тяжелейшее похмелье. В таком случае специалисты рекомендуют бороться не с симптомами болезненного состояния, а с его причинами. Это, прежде всего, интоксикация и обезвоживание организма.

Чтобы восстановить так называемый водно-электролитный баланс, надо пить больше жидкости. Лучше всего – обыкновенную воду. Можно воспользоваться и специальным медицинским препаратом, называется он «Регидрон».

Избавиться от похмелья поможет и полноценный завтрак, если вы исключите из него жирные продукты. А зачастую вам будет необходимо воспользоваться домашней аптечкой. Выпейте банальный активированный уголь – это поможет очистить организм, и какое-нибудь обезболивающее, что в определённой мере избавит вас от головной боли. Наконец, соберитесь с силами и заставьте себя принять холодный или контрастный душ.

Единственное, чего не нужно делать при похмелье, предупреждают медики, так это употреблять спиртное. Во-первых, это усилит интоксикацию. Во-вторых, это прямой путь к алкоголизму.

Напомним, ранее мы рассказывали о бесполезных при насморке средствах , которые к тому же могут усугубить проблему.

Последние новости

ГУБЯЩИЕ МОЗГ ПРИВЫЧКИ

Многие люди не осознают, что своими плохими привычками пагубно влияют на работу мозга.

В Правительстве области состоялось заседание Градостроительного совета

В Правительстве области состоялось заседание Градостроительного совета под председательством зампреда правительства Саратовской области Павла Мигачёва по вопросу,

Михаил Исаев представил коллегам в ПФО аналитический материал о бюджетировании в регионах

Он выступил с докладом в Чебоксарах. Спикер Саратовской областной Думы Михаил Исаев выступил с докладом на очередном заседании Ассоциации заксобраний ПФО, которое проходит в Чебоксарах.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *