18.05.2023

Главврач кардиодиспансера призвал саратовцев больше спать и заниматься йогой с пилатесом

В Саратовской области наблюдается снижение среднего возраста больных повышенным артериальным давлением.

В Саратовской области наблюдается снижение среднего возраста больных повышенным артериальным давлением. Об этом на сегодняшнем брифинге в минздраве рассказал главврач областного клинического кардиодиспансера Владимир Дудаков .

По его словам, в настоящее время чаще всего этим видом заболевания страдают мужчины и женщины 40 лет. Среди основных причин распространения заболеваемости специалист назвал алкоголь, курение и ожирение.

"Средний возраст наших пациентов снижается" , - рассказал он.

Дудаков отметил: чтобы избежать повышенного артериального давления, нужно вести здоровый образ жизни.

"Нужно правильно питаться - ограничить соль в еде и употребление жирной пищи. Нужно заниматься спортом и отказаться от курения, в том числе и вейпов. Немаловажным фактором также является стресс. Мы живем сейчас в условиях повышенной урбанизации, повышенных задач и так далее. Поэтому нужен отдых - это прогулки на свежем воздухе, физические упражнения. Нормализовать состояние нервной системы поможет, например, йога и пилатес" , - сказал главврач.

Также одной из причин возникновения повышенного давления является нехватка сна, продолжал Дудаков и призвал саратовцев спать минимум 7-9 часов для полного выздоровления.

Материал подготовил Алексей Кошелев

Последние новости

Ежедневно от наркотиков в России умирают 80 человек. Саратовские врачи предостерегают от употребления запрещенных веществ

В России стартовала неделя профилактики наркотической зависимости Количество наркозависимых в РФ около 6 млн человек.

В Аткарске любитель спортивных ставок осужден за кражу денежных средств у сожительницы

Аткарская межрайонная прокуратура в суде поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 47-летнего местного жителя.

Ртищевская межрайонная прокуратура выявила факт незаконного предоставления земельного участка

Ртищевская межрайонная прокуратура провела проверку исполнения земельного законодательства.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *