Как уберечься от пневмонии: Роспотребнадзор рекомендует

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. В связи с этим Роспотребнадзор по Саратовской области напоминает, как уберечь себя от этого заболевания.

В числе первых советов – конечно же, активный образ жизни: занятия спортом или хотя бы физкультурой, регулярные прогулки на свежем воздухе и пр.

Не менее важно полноценное здоровое питание. Постарайтесь, чтобы ваш рацион содержал необходимое количество белков, витаминов и микроэлементов.

Своевременно сделанная прививка против гриппа также повысит шансы уберечься от пневмонии, поскольку она часто является постгриппозным осложнением. В период эпидемии гриппа старайтесь уберечь себя от контактов с больными людьми, избегайте мест большого скопления народа и обязательно защищайте органы дыхания маской.

Не забывайте как можно чаще мыть руки, в особых случаях не ленитесь обработать руки дезраствором.

Следите за своим здоровьем, чтобы не стать источником инфекции для своих детей и близких людей.

«Немедленно обратитесь к врачу или вызовите его на дом, если у Вас: непрекращающийся кашель, боль в груди, жар; резкое ухудшение общего состояния после простуды или гриппа; озноб, затрудненное дыхание», - настаивают специалисты Роспотребнадзора.

Источник: https://saratov.mk.ru

Источник

Предложить новость