Минздрав: неделя сохранения душевного комфорта

Министерством здравоохранения с 30 октября по 5 ноября объявлена Неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомлённости о стрессе.

Министерством здравоохранения с 30 октября по 5 ноября объявлена Неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомлённости о стрессе.

Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, позволяющим продуктивно жить и работать. Однако у каждого человека бывают ситуации, вызывающее беспокойство.

По данным исследований, около 70% заболеваний инициируются эмоциональным стрессом, который приводит к снижению иммунитета и ухудшению качества жизни. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогут умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

Источник: ГУЗ СО «Балаковская районная поликлиника»

#Балаковскиевести #новости #здоровье #НеделяСохраненияДушевногоКомфорта

Последние новости

Вздулись конденсаторы? Пора спасать блок питания – что делать и чего не делать

Распухшие детали внутри БП — тревожный сигнал. Разбираемся, как действовать грамотно и не испортить всё окончательно

ПРИОБЩЕНИЕ К БОГАТСТВУ РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЛИТЕРАТУРЫ

В балаковской СОШ № 28 состоялся конкурс чтецов Балаковской епархии «Хвалите имя Господне».

Мировое соглашение помогает избежать банкротства

В последние три года наблюдается тенденция замещения банкротства реструктуризацией долга.

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Орске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *