Соблюдать водный баланс важно для здоровья
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли. Организм регулирует водный баланс: потеря 1% воды в организме обычно компенсируется в течение 24 часов.
В среднем взрослый человек, ведущий малоподвижный образ жизни, должен получать 1,5 л воды в день, однако её суточная потребность может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
Подробнее о приёме воды в карточках.
Источник: министерства здравоохранения России
#Балаковскиевести #новости #Минздрав #водныйбаланс #вода #здоровье
Последние новости
«Дворовый тренер» снова собрал балаковских ребят
Сегодня в Балаково прошла очередная тренировка в рамках проекта «Дворовый тренер».
В праздник Крещения Господня в Балаковском районе будут ограничены крещенские купания
В связи с аномально тёплой погодой организовать безопасные подходы к водоёмам не представляется возможным.
В регионе оборудовали всего 28 мест для крещенских купаний. Адреса
Фото: Дзен Аномально теплая зима внесла изменения в планы православных христиан.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку