О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Индивидуальная программа ухода за кожей лица

Каждый из нас мечтает о здоровом и ухоженном виде своей кожи, и для достижения этой цели необходимо учитывать все индивидуальные особенности своего типа кожи. Существуют четыре основных типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная.

Признаки каждого типа кожи выглядят следующим образом:

• Жирная кожа: повышенное салоотделение, жирный блеск, поры расширены, склонность к появлению комедонов и угрей, а мелкие мимические морщинки появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа: салоотделение снижено, кожа не блестит, может шелушиться, более тонкая и нежная, но также морщинки появляются быстрее, поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа: золотая середина, умеренное салоотделение, кожа может блестеть только в T-зоне, поры обычно маленькие и расширены только в центральной части лица, кожа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа: сочетает признаки всех трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в T-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри, при этом комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица следует учитывать все эти особенности, поскольку неподходящие кремы и лосьоны могут не только не дать желаемого результата, но и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не следует использовать средства с грубыми отшелушивающими частицами, иначе можно травмировать ее. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс между ухаживающими и высушивающими свойствами средств.

Итак, главный принцип, который следует учитывать при уходе за кожей лица, — подбирать его в соответствии с типом кожи. Если у вас нормальная кожа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Однако, если имеется сухая, жирная или комбинированная кожа, то следует обратиться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы кожи.

Важно знать, что в каждом конкретном случае список ухаживающих средств и процедур может отличаться, следовательно, подбирать средства для ухода за кожей лица лучше всего с учетом своих индивидуальных особенностей. Однако, при составлении программы ухода за кожей лица следует учитывать три основных этапа: очищение, тонизирование и питание. В целом следует отметить, что подбираете вы средства самостоятельно или с помощью специалиста, важно учитывать особенности вашей кожи, чтобы составить программу ухода, которая будет эффективной и безопасной.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей лица не является сложной задачей, однако, имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Важно использовать средства для умывания, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Частота использования скрабов не должна превышать одного раза в неделю. Следует избегать средств на основе спирта, которые могут сушить кожу. Рекомендуется выбирать косметические продукты на основе растительных компонентов, таких как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева. Они позволяют выравнивать текстуру кожи, улучшая ее внешний вид.

Для повседневного использования необходимы дневные кремы, в состав которых входят солнцезащитные фильтры, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Для увлажнения кожи лица на дому рекомендуется использовать неокклюзивные средства. Это означает, что подходят гели и другие легкие продукты без образования на поверхности пленки. В их составе, как правило, содержатся белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

После достижения 25-летнего возраста, можно использовать слабые растворы кислот (с уровнем pH 5-6,5), например, виноградной. Это поможет замедлить процесс старения кожи.

Хороший уход за жирной кожей лица может стать настоящей проблемой, поэтому забота о ней должна быть специализированной и щадящей, не провоцируя повышенную активность сальных желез или иссушая поверхностный слой эпидермиса. В жирной коже имеется низкая концентрация линолевой кислоты, что делает эпидермальный барьер менее защищенным от различных раздражителей и воспалений, что описывает возникновение покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица включают в себя:

• Качественное очищение
• Бактерицидная обработка кожи
• Снижение активности сальных желез
• Увлажнение
• Удаление участков повышенной плотности, на которых скапливается кожное масло и возникают дефекты

Для умывания лучше выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4.5-5.2), поскольку изменение кислотности может увеличить риск размножения бактерий. "Мыло без мыла" - средства, которые не включают щелочи, например, содержащие лактат аммония, предпочтительнее. Лактат цинка поможет регулировать салоотделение и "подсушить" кожу мягко и деликатно. Скраб позволит удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. При выборе отшелушивающих кремов или гелей стоит обратить внимание на синтетические частички в составе для устранения участков повышенной плотности.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, в составе которых отсутствует спирт. Для этого хорошо подходят тоники и лосьоны на растительных экстрактах, такие как с ромашкой, календулой, алоэ.

Иногда люди, у которых жирная кожа, думают, что ее не нужно увлажнять. Однако, увлажнение необходимо, но средства не должны быть тяжелыми или плотными, чтобы не препятствовать дыханию и оттоку кожного сала. Лучше использовать гель, сыворотку или молочко вместо крема. Если кожа склонна к воспалению, питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол. Стоит помнить, что зимой гели не рекомендуется использовать на морозе, они должны применяться только для ночного ухода.

Забота о сухой коже лица

Сухость кожи может проявиться по наследству, она может быть генетической и, порой, – возникать в процессе жизни. Например, уровень выработки кожного сала привязан к гормональному фону человека. По мере приближения к менопаузе уровень сухости кожи увеличивается. Также ее сухость может быть результатом ошибочного ухода за ней, к примеру, слишком частого проведения пилингов.

Забота о коже с сухим типом должна быть особенно щадящей. Рекомендуется не использовать средства очищения, способствующие созданию обильной пены во время умывания, так как они могут смывать липиды с кожи. Для умывания желателен прибор, содержащий масла или иные жирные компоненты. Не следует также мыться горячей водой, комфортная для кожи температура считается оптимальной.

Для ухода за сухой кожей предлагается использовать средства, содержащие церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин. Эты компоненты помогают восстановить барьерную функцию кожи. Если на коже имеются трещины, эффективными будут масла и глицерин – они способны быстро восстановить баланс влаги в коже. Как дополнительную меру ухода, можно использовать маски с гелевой или кремовой текстурой. Маски, содержащие глину, получили большую популярность в настоящее время. Однако, если использовать их налив, то после высыхания они могут вызвать дополнительную сухость кожи. Глиняные маски советуется прикрывать сверху пленкой.

Не редко при сухой коже лица наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз – в таком случае, можно использовать эмульсии и кремы с кислотами (салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), соблюдая предельно осторожность.

Дополнительно следует следить за влажностью воздуха, используя бытовые увлажнители, а также заботиться о своем питании. При избытке сухости кожи лица, полезно употреблять рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Они способны стимулировать производство липидов, которые улучшают состояние эпидермального барьера.

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа лица имеет свои особенности ухода, связанные с ее строением. Так, повышенная активность сальных желез в зоне T-области требует более тщательного внимания. Для эффективной очистки такой кожи рекомендуется использовать пилинг два раза в неделю, так как он ускоряет впитывание активных компонентов кремов и делает чистку более эффективной. Однако, если в T-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Еще одним важным моментом в уходе за комбинированной кожей лица является этап питания кожи. И здесь необходимо применять различные средства для разных участков. Если на T-зоне присутствует повышенная активность сальных желез, то нужно использовать матирующие и подсушивающие кремы, а для щек и лба – кремы с выраженным увлажняющим действием. Важно помнить, что правильный уход за комбинированной кожей лица поможет сохранить ее здоровье и красоту на многие годы.

Данное антивозрастное процедурирование
С течением времени возникает несколько изменений в организме и эпидермиса слоях, снижается тонус. Метаболизм становится менее мощным, ткани обновляются медленнее, и количество воды уменьшается, что приводит к потере эластичности кожи. Гормональный баланс также влияет на состояние кожи: воды задерживается меньше, и образование мелких морщинок происходит с большей легкостью. В связи с этим антивозрастная программа перерабатывает уход за кожей, должна быть комплексной и в идеале должна касаться всего организма. Для кожи личика имеет значение:

• биоревитализация – гиалуроновой кислоты введение инъекций;
• озонотерапия – лечение кожи озоном;
• фотоомоложение – облучение фотолазером;
• массаж лица;
• ретиноевой кислоты использование – синтетического аналога витамина А, который отвечает за обновление клеток кожи.

Эти меры направлены на повышение тонуса, восполнение дефицита воды, и защиту от свободных радикалов – молекул, которые могут ломать белки и ускорять старение клеток. Впрочем, процедуры антивозрастного ухода включают столько деталей, что, разумеется, требуют большей отдельной статьи.

Уход за кожей лица является важной проблемой для многих людей, особенно при наличии различных проблемных зон, таких как раздражения, высыпания и повышенная пигментация. При этом, необходимо учитывать индивидуальный подход к решению этой проблемы.

Эритроз и купероз - проблемы, связанные с покраснением кожи и наличием расширенных сосудов. В таких случаях необходимо обращать внимание на очистку кожи без абразивных материалов и спирта. Также рекомендуется использовать специальные приспособления для ухода за кожей, например, косметические варежки. Важно избегать агрессивного воздействия на кожу, не посещать бани, сауны и избегать горячих ванн. Дополнительно можно применять фототерапию и мезотерапию, а также использовать препараты азелаиновой кислоты и метронидазола, проводить массаж льдом.

Себорея может проявляться повышенным салообразованием, шелушением кожи и утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для ухода за кожей при себорее рекомендуется использовать молочко на основе растительных компонентов, избегать спиртосодержащих средств. Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь требуют особого внимания и правильного очищения кожи. Для этих проблемных зон рекомендуется делать пилинг и маски на основе глины, применять средства для тонизирования кожи без спирта и проводить механическую чистку, в том числе с применением ультразвука.

Гиперпигментация - недостаточное или избыточное пигментирование кожи. Для решения этой проблемы можно использовать отбеливающие средства и проходить профессиональные процедуры, включая лазерный пилинг. Для отбеливания кожи лица можно выполнять пилинги с фитиновой и миндальной кислотами. При возрастной гиперпигментации рекомендуется аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Необходимо помнить, что решение проблем с кожей требует комплексной терапии. В ряде случаев необходимо применять антибиотики или противогрибковые препараты. Кроме того, многие проблемы кожи можно решить и за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В таких случаях можно использовать сорбенты, такие как «Белый Уголь», «Смекту», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и др.

Фото: freepik.com